BRAINWAVE-TRAINING
MEDITATIONEN
ENERGIEARBEIT
ESSANFÄLLE LÖSCHEN (Morgenmeditation, ca. 12 min.)
(Aus dem Kurs: EMOTIONALES ESSEN LÖSEN)
Höre diese Meditation für 3-6 Wochen jeden Morgen vor dem Aufstehen mit Kopfhörern an.
Wenn wir Essanfälle loswerden wollen, dann haben wir es mit zwei Herausforderungen zu tun:
👉 Wir wollen Essanfälle verhindern, BEVOR sie stattfinden.
👉 Wir wollen unsere Gefühle und Gedanken über vergangene Essanfälle löschen - denn wenn wir uns darüber aufregen, dass es "mal wieder" nicht geklappt hat, provozieren wir den nächsten Anfall.
Durchbrich tief in deinem Unterbewusstsein den Teufelskreis aus Essanfall >> negative Gefühle & Gedankenkarussell & Stress >> nächster Essanfall.
Fühle dich jeden Tag Schritt für Schritt ein wenig mehr wie die Person, für die Essanfälle gar kein Thema sind.
(Aus dem Kurs: EMOTIONALES ESSEN LÖSEN)
Höre diese Meditation für 3-6 Wochen jeden Morgen vor dem Aufstehen mit Kopfhörern an.
Wenn wir Essanfälle loswerden wollen, dann haben wir es mit zwei Herausforderungen zu tun:
👉 Wir wollen Essanfälle verhindern, BEVOR sie stattfinden.
👉 Wir wollen unsere Gefühle und Gedanken über vergangene Essanfälle löschen - denn wenn wir uns darüber aufregen, dass es "mal wieder" nicht geklappt hat, provozieren wir den nächsten Anfall.
Durchbrich tief in deinem Unterbewusstsein den Teufelskreis aus Essanfall >> negative Gefühle & Gedankenkarussell & Stress >> nächster Essanfall.
Fühle dich jeden Tag Schritt für Schritt ein wenig mehr wie die Person, für die Essanfälle gar kein Thema sind.